天气突变多喝这8道肉汤，滋补营养好喝，冬天手脚不再冰凉
2021-11-1436945
天冷多喝这8道肉汤，滋补营养好喝，冬天手脚不再冰凉。
分享8道家常肉汤，补充热量，抗寒御冷，越喝身体越健康。
1、鸡腿汤：
两个鸡腿焯水清洗干净放煮锅里面，添加适量清水，放几粒花椒，一片香叶姜片，滴几滴料酒，大火烧开小火慢炖20分钟，撒一勺盐，适量葱花枸杞出锅。
鸡汤鲜美，肉质酥烂，滋补又好喝的一道汤。
2、牛肉片冬瓜汤：
煮锅里烧开水，放入冬瓜片，腌制好的牛肉片，大火烧开煮两分钟，撒一勺盐，半勺胡椒粉，滴几滴料酒、几滴味极鲜，撒适量葱花枸杞出锅。
牛肉片腌制：半勺盐，半勺白糖，半勺五香粉，几滴料酒，几滴味极鲜，一勺淀粉，抓拌均匀，腌制5分钟。
3、肉丸子木耳粉条汤：
煮锅里烧开水，放入蒸熟的牛肉丸子，焯水后的木耳，红萝卜片，粉条，撒一勺盐，半勺胡椒粉，几滴味极鲜，煮一分钟左右，撒葱花，滴香油出锅。
4、肉炖萝卜汤：
排骨焯水清洗干净放锅里炖熟，拿出排骨另用，青萝卜切块，放入肉汤里面，炖***萝卜软烂，撒葱花出锅。
5、肉丸子粉汤：
锅里烧水，水开后放入提前蒸熟的牛肉丸子，做好的凉粉块，放几片红萝卜，撒一勺盐，半勺五香粉，几滴味极鲜、葱花、香油出锅。
6、牛肉木耳汤：
牛肉切块，放锅里炖熟，拿出牛肉块切片，木耳焯水，山药切片，粉条泡软，油菜切段，香菜切碎。
牛肉片和准备好的蔬菜一起放入煮牛肉的肉汤里面，煮一分钟左右，撒香菜出锅。
7、牛肉山药豆腐皮汤：
牛肉切块焯水清洗干净，放入煮锅里面，放几粒花椒，一片香叶、姜片，一个八角煮五分钟左右，然后放入山药、木耳、红萝卜、豆腐皮，撒一勺盐，滴几滴料酒，山药煮熟后，撒香菜葱花出锅。
8、清炖羊肉汤：
羊排焯水清洗干净，几粒花椒，几粒茴香，几粒胡椒，两片姜片，一片香叶，两勺盐和羊排一起放入炖锅里炖30分钟。
然后放入焯水后的山药、木耳，红萝卜、粉条，山药煮熟后撒香菜枸杞出锅。
