固本培元强身健体——草本灸
2021-07-0213352
养生是中医特有的概念，是以延缓衰老、健康长寿为目的，以自我调摄为主要手段的一系列综合性保健措施。建立在《难经》肾.命门-元气-三焦系统基础上的中医元气理论，在中医养生学中具有非常重要的作用。
固本培元里所说的“元”和“本”指的都是元气。元气，是人的本原之气，是人体维持正常生命活动的基本能量。元气分为两部分，即先天之气，秉承于父母，表现在遗传和免疫力上，各人有强有弱；后天之气，得益于脾胃，由脾胃调理，“能吃的人身体好”***能反映后天之气的重要性。就是通过补肾健脾来补充和修复元气、增强免疫，提高整体技能，使身体健康、少病、延年益寿。同时，通过调理阴阳、气血、脏腑功能，使机体阴平阳秘、气血顺畅，脏腑功能恢复正常生理状态。所以，应当早期的预防和治疗疾病，保持全齐的充沛。
灸法是我国传统医学中***古老的医疗方法之一，是***适合人体的补益之法。将人体的脐部（神阙穴）作为特定***穴位，用特制的中药灸材敷贴。通过经穴灸补的作用，激发人体经络气血的功能；通过双培元草本灸的温补、中药的渗透，调节气机的阴阳出入，充分发挥温通扶阳、调和气血、培元固本、延年益寿的作用。
中医学认为，元气乃生命之本，人的生长发育和衰老与元气的关系极为密切。元气旺盛不易变老，或变老的速度缓慢，寿命也就长。反之，元气衰，变老就提前发生，变老速度也快，寿命也就短促。发生衰老的根本原因是元气虚衰。唯有固本培元，补五脏之气并使之平衡运转，才是养生抗衰老的根本法则。
元气虽然看不见，却好比高楼之基，基深则楼高；大树之根，根深则叶茂。元气为人的根本，元气足则体健。所以，培元固本，调补元气，对于中老年来说，意义十分重大。
