世界杯八强阶段的参赛队伍会配备专业的营养师团队，为球员制定定制化的饮食方案，助力他们在高强度比赛中保持状态。这类方案会结合每名球员的体能特点、比赛安排以及日常饮食习惯制定，重点保障能量供应与营养均衡。
日常饮食会以易消化的高碳水化合物食物为主，比如全谷物、薯类、燕麦等，为肌肉活动提供充足能量；同时会搭配充足的蛋白质，包括瘦肉、鱼类、豆制品等，帮助修复肌肉组织，降低疲劳感。蔬果也会被纳入日常摄入清单，补充维生素和矿物质，提升身体抵抗力。
在赛前及比赛当天，饮食会进一步调整，赛前会通过少量易吸收的食物为身体储备能量，避免出现饥饿或能量不足的情况；比赛中会根据球员的体能消耗情况，及时补充水分和电解质，防止脱水或电解质紊乱影响表现。训练后的饮食则会侧重于营养恢复，帮助球员更快从高强度训练中恢复状态。
