养生小知识150招之三,记得做好多活30年

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101,肾病不宜食杨桃. 
102,香蕉是廉价减肥药. 
103,菠萝可以护胃. 
104,芒果保健作用大. 
105,烂水果不烂部分也有毒. 
106,水果不如蔬菜有营养. 
107,木瓜可增加胃肠动力. 
108,芦荟能缓解亚健康. 
109,胡萝卜有降血压作用. 
110,胡萝卜下酒会中毒. 
111,萝卜白菜不应混吃. 
112,人参和萝卜不能一起吃. 
113,西兰花营养价值高. 
114,香椿浑身是药是宝. 
115,香椿需用开水烫. 
116,多吃番茄可防晒伤. 
117,泡发干长香菇***好使用温水. 
118,吃饭应先吃青菜后吃肉. 
119,常吃大白菜好处多. 
120,韭菜可补肾助阳. 
121,茄子有益降低胆固醇. 
122,洋葱可保护血管. 
123,做菜勾芡有助保护肠胃. 
124,黄瓜,西红柿不能一起吃. 
125,豆芽一定要炒熟吃. 
126,饭前不宜吃西红柿. 
127,山药是冬季滋补佳品. 
128,豆腐吃多对身体有害. 
129,油炸臭豆腐不利健康. 
130,红薯叶是宝. 
131,红薯有了黑斑不能吃. 
132,日常饮食应少吃胡椒. 
133,多食味精影响视力. 
134,多吃盐会使血压升高. 
135,干海带长时间浸泡才能除砷. 
136,海带不是越"绿"越好. 
137,黑木耳补铁效果***好. 
139,香油更适合中老年人吃. 
140,腐竹在豆制品中营养价值***高. 
141,枸杞能"强精壮体". 
142,当归能增强肠胃吸收. 
143,天麻炖鸡不可取. 
144,男人不宜趴着睡. 
145,饭后吸烟危害更大. 
146,孩子厌食多吃醋. 
147,儿童常吃面包好. 
148,使用筷子能促进幼儿神经发育. 
149,学生不宜补偿式晚餐. 
150,儿童不宜多用鱼肝油. 
151,果味维C不能让儿童当糖吃. 
152,早餐吃燕麦有助于记忆. 
153,鼻子出血时不要抬头. 
154,儿童开灯睡觉患癌率增大. 
155,打乒乓球可预防儿童近视. 
156,儿童不可多吃山楂片. 
157,儿童吃糖多了爱发脾气. 
158,儿童喜食甜食容易体弱. 
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆. 
160,游戏对幼儿心理发展很重要. 
161,白天需要让宝宝运动多一些. 
162,幼儿服药时要多喝水. 
163,给孩子喂药不能用牛奶. 
164,彩色T恤更能抵挡阳光. 
165,浴后不宜立刻化妆. 
166,晒后不能用热水洗脸. 
168,束腰过紧可引发痔疮. 
169,吸烟也会伤胃. 
170,不含尼古丁的香烟仍有害. 

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