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固本培元健康科技公司温馨提示：健康很重要 养生须安全
固本培元健康科技温馨提示：本平台所列养生古方,健康大讲堂,健康知识,养生保健知识,中医保健知识,食疗养生,养生食疗,养生课堂等健康知识均由固本培元公司收集整理，并由平台编辑排版后为广大注重养生保健健康食疗的消费者免费提供，请所有消费者审慎使用。祝所有消费者健康平安！...
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![滋补营养佳品山药：铁棍山药的十大功效]()
滋补营养佳品山药：铁棍山药的十大功效
铁棍山药是河南焦作的***特产之一，属于四大怀药的怀山药中的***，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为***原产地保护产品。铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。普通山药又称菜山药，没有铁棍山药...
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![“培元扁鹊堂”分享：有益健康的食物搭配]()
“培元扁鹊堂”分享：有益健康的食物搭配
即使***简单的早点也不只有一种食物，故食物的搭配不可忽视。科学地搭配会使营养更全面，味道更鲜美，更有利于健康(健康食品)。以下"***佳搭档"就有此种效果。豆腐类豆腐-鱼豆腐和鱼都是高蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)食物，但所含蛋白质(蛋白质食品)(蛋...
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![培元扁鹊堂分享养生搭配知识：怎样搭配食物才***有营养]()
培元扁鹊堂分享养生搭配知识：怎样搭配食物才***有营养
菠菜能促进性功能，帮助肌肉成长，强化心脏健康与骨头生长，同时还能提高眼睛视力。菠菜还含有丰富的叶酸，可以帮助人体减少心脏病、中风的发病率。此外，菠菜还富含叶黄素，这种化合物可以对抗因年龄造成的人体退化。 “培元扁鹊堂”营养师建议：菠菜可以加在沙拉中，还可以与鸡蛋同炒食...
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![健康生活吃出来：十种***佳饮食搭配]()
健康生活吃出来：十种***佳饮食搭配
蔬菜合炒营养互补 蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐和纤维素等。但是不同的蔬菜所含的营养成分是不同的，一般人炒蔬菜习惯于单一地炒，其实将多种蔬菜合在一起炒会更合乎人体所需的营养素。 ...
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![新版老年人膳食指南来了！ 老人会吃、吃够，有助延年益寿]()
新版老年人膳食指南来了！ 老人会吃、吃够，有助延年益寿
老年人膳食指南核心推荐 一、一般老年人（65-79岁）膳食指南核心推荐 食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品。...
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![天气突变多喝这8道肉汤，滋补营养好喝，冬天手脚不再冰凉]()
天气突变多喝这8道肉汤，滋补营养好喝，冬天手脚不再冰凉
天冷多喝这8道肉汤，滋补营养好喝，冬天手脚不再冰凉。分享8道家常肉汤，补充热量，抗寒御冷，越喝身体越健康。1、鸡腿汤：两个鸡腿焯水清洗干净放煮锅里面，添加适量清水，放几粒花椒，一片香叶姜片，滴几滴料酒，大火烧开小火慢炖20分钟，撒一勺盐，适量葱花枸杞出锅。鸡汤鲜美，肉质...
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![如何喝到正宗福鼎老白茶呢？选择“扁鹊仁心”真放心！]()
如何喝到正宗福鼎老白茶呢？选择“扁鹊仁心”真放心！
世界白茶在中国，中国白茶在福鼎。我们真正意义的白茶其实是福建福鼎的老白茶，是一种微发酵的老白茶。有一句俗语是这么说的：“一年茶、三年藏、七年宝”，福鼎老白茶经过多年的陈化，内含物质，香气口感更为丰富，养生和收藏价值更高！现在越来越多的茶友喜欢喝福鼎的老白茶。 ...
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![益生菌和益生元不是“***药”，告诉你应该怎么吃才对！]()
益生菌和益生元不是“***药”，告诉你应该怎么吃才对！
近年来，益生菌、益生元越来越多地走进了人们的生活，无论是应对抑郁、过敏，还缓解糖尿病、高血脂，似乎都会被推荐食用。它们不仅存在于药房，也有以食品、膳食补充品等形式出现在实体超市和网上商城。然而，你对它们到底了解多少呢？有关益生菌、益生元的事儿，下面咱们好好聊聊。《柳叶刀...
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![仅不足一成消费者能每天摄入 全谷物今天你吃了吗？]()
仅不足一成消费者能每天摄入 全谷物今天你吃了吗？
给您提个醒，前不久，记者从科信食品与健康信息交流中心获悉，该中心日前开展的专项调查《中国消费者全谷物认知状况报告（2021）》，揭示了我国消费者对全谷物的认知状况。 调查显示，尽管大多数消费者认为全谷物比精制谷物更营养、更健康，但是仅有24.6%的消费者能够说清楚什么...
