男人节,你还没有听说过?

3月8日妇女节,8月3日男人节。随着男同胞们设立男人节的呼声逐渐增多,这个网络虚拟的节日开始悄悄流行。

 男人,就应该有男人的样子!什么样的男人才够MAN?

 在中国传统文化中,男子为阳,属乾,女子为阴,属坤;男子贵阳刚之气,女子贵阴柔之美。

 既然要有阳刚之气,阳气当然不能虚。 阳虚是中医的一个特有名词,今天固元小师傅来带大家看看什么是阳虚。

 阴阳的***初涵义是指日光的向背而言,从自然现象来说,向日为阳,背日为阴,于是古人就以光明、黑暗、温暖、寒冷区分阴阳。

 在这个基础上,把向日所具有的现象与特征进行类比,归属于阳;把背日所具有的现象与特征进行类比,归属于阴。 

于是,天地、日月、昼夜、水火、上下、升降、内外、动静、男女等相互关联又相互对立的事物和现象,都以阴阳来加以概括。


中医把阴阳引入医学领域,阴阳学说也成为中医学理论体系的基石,成为基本的中医学概念。 

凡具有运动、外向、上升、温热、明亮等属性,属于阳的范畴;具有静止、内在、下降、寒凉等属性,则属于阴的范畴。

那么,阳气有什么作用呢?

中医认为,气是构成人体和维持人体生命活动的物质基础。人体之气按特性可分为阴阳两类,对人体生理功能具有温煦、推动作用的气为阳气,对人体生理功能具有营养、滋润作用的气为阴气。这些习惯易伤阳气,看看你有没有? 

中医认为阳气宜养,身体受寒或夏季饮食过于寒凉,容易损伤阳气,生活中需注意避免这些情况。 

贪凉 

如长期在空调环境中工作,或夏季晚上开着空调睡觉,会遏制体内阳气生发,引起阳虚。 

喝冷饮

有的人夏季喝冷饮过多,甚***把冰镇饮料作为日常饮品,会导致寒湿之邪聚集体内,损伤体内阳气。 

常熬夜

经常晚睡易伤阳气,中医认为过劳伤气血,而且从阴阳转化的角度来说,人体的阳气在晚上应该内敛,如果经常熬夜就会使阳气不能内敛而过多耗散。

出汗多

中医认为,津能载气,人体内的气会附着在津液中,夏季出汗本来就多,有的人进行剧烈运动,导致出汗过多,会使阳气随之逸散。

《黄帝内经·素问·生气通天论》中指出:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”这段话的意思是说,阳气就像自然界中的太阳,万物赖以生存,决定着人体是否健康。

现代研究认为,中医所说的阳气相当于人体的免疫力,阳气虚的人常会出现身体易疲劳、易感冒、怕风寒等表现,遇到这种情况,除了找中医积极调理,也可用一些增强免疫力的产品。

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