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固本培元健康科技公司温馨提示：健康很重要 养生须安全
固本培元健康科技温馨提示：本平台所列养生古方,健康大讲堂,健康知识,养生保健知识,中医保健知识,食疗养生,养生食疗,养生课堂等健康知识均由固本培元公司收集整理，并由平台编辑排版后为广大注重养生保健健康食疗的消费者免费提供，请所有消费者审慎使用。祝所有消费者健康平安！...
![滋补营养佳品山药：铁棍山药的十大功效]()
滋补营养佳品山药：铁棍山药的十大功效
铁棍山药是河南焦作的***特产之一，属于四大怀药的怀山药中的***，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为***原产地保护产品。铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。普通山药又称菜山药，没有铁棍山药营养价值和药用价值高。铁棍山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘...
![枸杞红参受欢迎，固本培元保健康]()
枸杞红参受欢迎，固本培元保健康
“本元康”的枸杞红参酒，一瓶引发全民热议的神秘酒品，凭什么能在竞争激烈的市场中脱颖而出，受到人们的热烈追捧？让我们深入探讨一下。首先，枸杞和红参都是传统中药材，具有丰富的营养成分和保健功效。将它们结合在一起，融入酒中，形成一种独特的药酒，自然会引起人们的好奇心和兴趣。然而，枸杞红参酒受欢迎的原因远不止于此。有人认为，枸杞红参酒的走红是因为它符合了现代人对健康...
![养生小知识150招之一，记得做好多活30年]()
养生小知识150招之一，记得做好多活30年
1，凉水洗脚有损健康. 2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防肾结石. 4,夏季不宜光着上身睡觉. 5,冬季养生宜多食热粥. 6,冬季洗澡次数不宜多. 7,冬季不宜长期待在温暖房间. 8,不宜长时间停留在冬季雾气中. 9,冬天不宜把围巾当口罩用. 10,冬天早晨不宜...
![养生小贴士：养生谚语39招]()
养生小贴士：养生谚语39招
1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 6、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 7、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 8、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 9、多吃芹菜不用问...
![盘点中医***实用的十大经典古方]()
盘点中医***实用的十大经典古方
一、六味地黄丸古方:山茱萸、地黄、山药、茯苓、泽泻、丹皮、附子、肉桂。功效:滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝软，骨蒸潮热，盗汗遗精。古方溯源: 涉及神经、内分泌、免疫、消化、循环、呼吸、泌尿、生殖等多个系统，涵盖内、外、妇、儿、口腔、眼、耳鼻喉、皮肤、老年病等多个学科。古方新用:六味地黄丸(成药)主要成分:熟地黄(酒)、萸肉、牡丹皮、山药、...
![长夏养生，吃出好“ 胃”口！]()
长夏养生，吃出好“ 胃”口！
农历6月，阳历7～8月间，是中医所说的“长夏”。长夏是一年中***热的日子，也就是大家常说的“桑拿天”，此时是一年中阳气***旺盛的季节，高温潮湿的闷热天气容易让人出现胸闷气短、疲倦乏力、不思饮食、胃肠道功能紊乱等健康问题。那么，长夏该如何养生呢？从五季养生理论来说，长夏属土，通脾胃。脾是恶湿喜燥的，容易为暑湿所伤，所以夏季养生要注意脾胃的保养和体内除湿。俗话说“...
![想增强免疫力，请远离这些习惯！]()
想增强免疫力，请远离这些习惯！
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![养生知识：石斛与铁皮石斛的正确打开方式！]()
养生知识：石斛与铁皮石斛的正确打开方式！
立秋后，意味着进入了秋天。“秋，揪也，物于此而揪敛也”。意即我们在立秋后即将进入一个干燥、收敛与肃杀之气的时节，与夏暑湿润黏腻之感是有很大差别的。那么如何滋阴润燥，克服秋燥？培元小师傅推荐一株仙草-石斛。石斛是什么石斛是兰科石斛属多种药用植物新鲜或干燥茎的总称。2015版《中华人民共和国药典》中将药用石斛收录为石斛和铁皮石斛两大种。其中金钗石斛、流苏石斛、鼓...
![常见的养生误区 粗茶淡饭也可能伤身]()
常见的养生误区 粗茶淡饭也可能伤身
越来越多的人重视养生，重视健康本身是一件好事，但是有的人却把养生误区奉为圭臬，到头来反而养出了一身病。现代人的亚健康问题十分严重，例如三高等健康问题，患上的人越来越多，令无数的中老年人忧心忡忡。所以，在这样的健康形势下，养生就逐渐成为了人们热衷和效仿的生活方式。不过，养生的风靡却也带来了一些问题，很多人分享着自己的养生心得，不少人在看完之后根本不去考虑适不适...
![虐心！女性为什么比男性更难减肥？]()
虐心！女性为什么比男性更难减肥？
女性和男性之间在代谢、饮食和对运动的反馈上存在很大的差异，而这些差异会影响到减肥的效果，让女性更难瘦下来。尽管专家们一直说，减肥就是要让燃烧的卡路里比吃下去的更多，但实际情况其实复杂得多。首先是肌肉和代谢问题。男性的肌肉比女性多，而肌肉燃烧的卡路里比脂肪要多，因此男性的代谢水平更高，通常比女性要高3%～10%。其次是食物。有证据表明，男性和女性的大脑通路是不...
![男人节，你还没有听说过？]()
男人节，你还没有听说过？
3月8日妇女节，8月3日男人节。随着男同胞们设立男人节的呼声逐渐增多，这个网络虚拟的节日开始悄悄流行。 男人，就应该有男人的样子！什么样的男人才够MAN？ 在中国传统文化中，男子为阳，属乾，女子为阴，属坤；男子贵阳刚之气，女子贵阴柔之美。 既然要有阳刚之气，阳气当然不能虚。阳虚是中医的一个特有名词，今天固元小师傅来带大家看看什...
![炎炎夏日 这些事儿可预防“空调病”]()
炎炎夏日 这些事儿可预防“空调病”
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