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固本培元健康科技公司温馨提示：健康很重要 养生须安全
固本培元健康科技温馨提示：本平台所列养生古方,健康大讲堂,健康知识,养生保健知识,中医保健知识,食疗养生,养生食疗,养生课堂等健康知识均由固本培元公司收集整理，并由平台编辑排版后为广大注重养生保健健康食疗的消费者免费提供，请所有消费者审慎使用。祝所有消费者健康平安！...
![滋补营养佳品山药：铁棍山药的十大功效]()
滋补营养佳品山药：铁棍山药的十大功效
铁棍山药是河南焦作的***特产之一，属于四大怀药的怀山药中的***，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为***原产地保护产品。铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。普通山药又称菜山药，没有铁棍山药营养价值和药用价值高。铁棍山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘...
![枸杞红参受欢迎，固本培元保健康]()
枸杞红参受欢迎，固本培元保健康
“本元康”的枸杞红参酒，一瓶引发全民热议的神秘酒品，凭什么能在竞争激烈的市场中脱颖而出，受到人们的热烈追捧？让我们深入探讨一下。首先，枸杞和红参都是传统中药材，具有丰富的营养成分和保健功效。将它们结合在一起，融入酒中，形成一种独特的药酒，自然会引起人们的好奇心和兴趣。然而，枸杞红参酒受欢迎的原因远不止于此。有人认为，枸杞红参酒的走红是因为它符合了现代人对健康...
![长夏养生，吃出好“ 胃”口！]()
长夏养生，吃出好“ 胃”口！
农历6月，阳历7～8月间，是中医所说的“长夏”。长夏是一年中***热的日子，也就是大家常说的“桑拿天”，此时是一年中阳气***旺盛的季节，高温潮湿的闷热天气容易让人出现胸闷气短、疲倦乏力、不思饮食、胃肠道功能紊乱等健康问题。那么，长夏该如何养生呢？从五季养生理论来说，长夏属土，通脾胃。脾是恶湿喜燥的，容易为暑湿所伤，所以夏季养生要注意脾胃的保养和体内除湿。俗话说“...
![想增强免疫力，请远离这些习惯！]()
想增强免疫力，请远离这些习惯！
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![养生知识：石斛与铁皮石斛的正确打开方式！]()
养生知识：石斛与铁皮石斛的正确打开方式！
立秋后，意味着进入了秋天。“秋，揪也，物于此而揪敛也”。意即我们在立秋后即将进入一个干燥、收敛与肃杀之气的时节，与夏暑湿润黏腻之感是有很大差别的。那么如何滋阴润燥，克服秋燥？培元小师傅推荐一株仙草-石斛。石斛是什么石斛是兰科石斛属多种药用植物新鲜或干燥茎的总称。2015版《中华人民共和国药典》中将药用石斛收录为石斛和铁皮石斛两大种。其中金钗石斛、流苏石斛、鼓...
![常见的养生误区 粗茶淡饭也可能伤身]()
常见的养生误区 粗茶淡饭也可能伤身
越来越多的人重视养生，重视健康本身是一件好事，但是有的人却把养生误区奉为圭臬，到头来反而养出了一身病。现代人的亚健康问题十分严重，例如三高等健康问题，患上的人越来越多，令无数的中老年人忧心忡忡。所以，在这样的健康形势下，养生就逐渐成为了人们热衷和效仿的生活方式。不过，养生的风靡却也带来了一些问题，很多人分享着自己的养生心得，不少人在看完之后根本不去考虑适不适...
![虐心！女性为什么比男性更难减肥？]()
虐心！女性为什么比男性更难减肥？
女性和男性之间在代谢、饮食和对运动的反馈上存在很大的差异，而这些差异会影响到减肥的效果，让女性更难瘦下来。尽管专家们一直说，减肥就是要让燃烧的卡路里比吃下去的更多，但实际情况其实复杂得多。首先是肌肉和代谢问题。男性的肌肉比女性多，而肌肉燃烧的卡路里比脂肪要多，因此男性的代谢水平更高，通常比女性要高3%～10%。其次是食物。有证据表明，男性和女性的大脑通路是不...
![男人节，你还没有听说过？]()
男人节，你还没有听说过？
3月8日妇女节，8月3日男人节。随着男同胞们设立男人节的呼声逐渐增多，这个网络虚拟的节日开始悄悄流行。 男人，就应该有男人的样子！什么样的男人才够MAN？ 在中国传统文化中，男子为阳，属乾，女子为阴，属坤；男子贵阳刚之气，女子贵阴柔之美。 既然要有阳刚之气，阳气当然不能虚。阳虚是中医的一个特有名词，今天固元小师傅来带大家看看什...
![炎炎夏日 这些事儿可预防“空调病”]()
炎炎夏日 这些事儿可预防“空调病”
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![中医补肾药膳方助你固本培元]()
中医补肾药膳方助你固本培元
时下，越来越多的人步入肾虚行列，年龄层也越来越年轻化。中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。那么，究竟吃什么可以补肾呢？下面，中医为大家推荐七款补肾食疗方，固本培元，让你血气足气色好。 肉苁蓉羊肾汤 材料：肉苁蓉30克，羊肾2只 做法：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。 功...
![固本培元强身健体——草本灸]()
固本培元强身健体——草本灸
养生是中医特有的概念，是以延缓衰老、健康长寿为目的，以自我调摄为主要手段的一系列综合性保健措施。建立在《难经》肾.命门-元气-三焦系统基础上的中医元气理论，在中医养生学中具有非常重要的作用。固本培元里所说的“元”和“本”指的都是元气。元气，是人的本原之气，是人体维持正常生命活动的基本能量。元气分为两部分，即先天之气，秉承于父母，表现在遗传和免疫力上，各人有强...
![习近平：改革“既要养血润燥，化瘀行血，又要固本培元，壮筋续骨”]()
习近平：改革“既要养血润燥，化瘀行血，又要固本培元，壮筋续骨”
2012年，习近平总书记在广东考察工作时指出，改革“既要养血润燥，化瘀行血，又要固本培元，壮筋续骨”。围绕改革也要辨证诊治。习近平总书记用了一连串的中医术语，将***比作人体，将治国看成治病，准确精辟，形象生动，极富表现力。“辨证诊治”又称辨证论治，是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则和特殊方法。辨证就是通过“望闻问切”四诊收集临证信息，辨明病因、病性、病位、病...
